醫師表示，使用成分單純的護唇膏防乾裂的效果就很好，還可避免過敏。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕天氣冷嘴唇容易乾裂，許多人會擦護唇膏、精油想要保濕，卻發現越擦越乾，使得乾裂更加嚴重，甚至引發導致敏感、發炎、長濕疹變成「香腸嘴」。皮膚科醫師建議，使用添加物較少的護唇膏與戴口罩，都能防止嘴唇乾裂。

新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅指出，因為嘴唇皮脂腺油脂分泌不夠，或是洗臉時水溫過高，都會造成嘴唇乾裂。市面上許多護唇膏都有添加物，但也可能造成過敏，所以建議成份最單純像是凡士林這類的用品，預防嘴唇乾裂。

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唐豪悅表示，也有很多人因為乾裂狀況，會不自主的去舔咬嘴唇、摳撕、剪下唇上的皮，甚至對嘴唇去角質，都是導致嘴唇發炎的NG行為，還會形成難以改善的「嘴唇色素沉澱」。若發炎症狀輕微塗凡士林也會減緩，但嚴重就需塗類固醇藥物才能改善。

唐豪悅說，如果只是因冬天造成的嘴唇乾裂，戴口罩也有助於嘴唇保濕，但吃完東西後要記得把嘴角周邊擦乾淨，但也不要過度清潔，曾有患者用精油殺菌，但有些精油需稀釋，有些是DIY精油，但許多人精油成份過敏卻不自知，也會導致嘴唇發炎，就必需服用口服類固醇。

唐豪悅強調，如果發生嘴唇發炎的狀況，除了要避免繼續舔咬外，也不要吃過鹹、辣的刺激性的食物才能幫助嘴唇復原。若有嘴唇乾裂、反複發炎的情形，可諮詢醫師。

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