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健康網》減肥飲料喝多多綠？營養師：至少喝下「22包糖包」！

2021/11/20 22:05

一般大杯的多多綠至少有22包糖包，圖為示意圖。（資料照）

〔健康頻道／綜合報導〕有些民眾平常喜歡喝多多綠茶，認為不會胖又非常的養生，營養師對此解釋，上述觀念並非正確，其實越酸的多多綠代表加的糖越多，提醒民眾切勿相信喝多多綠不會胖的謠言。

李婉萍在「李婉萍的營養天地-健康與飲食素養」頻道發影片說明，有些人認為多多綠當中的綠茶含有兒茶多酚，多多裡有益生菌感覺可以顧腸道，但其實喝多多綠的民眾要注意，當它越酸就表示它越甜，因為要加很多的糖才能夠把酸給蓋住，越酸的多多綠茶就代表糖越多。

李婉萍提到，同樣的道理也能套用在一般常喝的金柑茶或是檸檬汁。而一般大杯的多多綠至少有22包糖包，熱量等於中薯一包。李婉萍提醒，千萬不要以為多多綠喝會胖，小心沒控制住，就讓體重飆升。

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