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健康網》該塗氟還是吃氟錠？ 醫：重點是刷牙！
牙醫師建議，不論塗氟還是吃氟錠，還是要搭配刷牙習慣，才能達到更好的保護效果；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（資料照）
〔健康頻道／綜合報導〕有位媽媽帶著滿口蛀牙的孩子看診，詢問牙醫師，孩子每天都有吃氟錠，是不是因為沒有讓牙醫塗氟，才會蛀牙？醫師表示，塗氟和吃氟錠可以幫助預防蛀牙，但最重要的還是刷牙。
祐民植牙矯正中心院長楊大為在臉書專頁「楊大為醫師就是細節控」及網站發文分享，塗氟的原理是將高濃度的氟離子塗在牙齒表面，讓氟離子跟琺瑯質進行作用，迅速形成保護層，以抵抗酸的侵蝕。研究顯示，塗氟可以降低30-40%的蛀牙比例，而在健保的保障下，孩子滿6歲前每半年可以免費塗氟一次。
吃氟錠則能增加唾液和牙齦液中的氟濃度，直接讓乳牙浸潤在氟離子中，以保護牙齒，透過血液也可以讓正在萌發的恆牙直接形成保護並且強化結構，依照美國的標準，孩子6個月至3歲可以服用1顆0.25mg的氟錠；3-6歲可以服用0.50mg；6-16歲可以使用到1.00mg，美國牙科學會也建議，可以先把氟錠留在嘴巴裡咀嚼1-2分鐘，形成牙齒外層保護，再吞進去，效果會更好。
楊大為指出，塗氟和吃氟錠都是為了增強牙齒對酸的抵抗力，但若遇到更強的酸或更長時間的侵蝕，這些被動的預防措施雖然有效，但並非絕對不會蛀牙。楊大為以自身經驗為例，兩者都有幫女兒施行，最重要的還是要養成刷牙習慣，主動移除食物，讓牙齒表面沒有原料可以經過細菌和時間的作用來侵蝕牙齒，再加上塗氟和吃氟錠的保護，這樣才比較萬無一失。
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