賴博政提醒，天氣驟降時，喝冰飲或情緒起伏過度易誘發心胸不適。（衛生福利部台北醫院提供）

〔記者周湘芸／新北報導〕近日氣溫急速下降，衛生福利部台北醫院急診醫學科主任游秉勳主任及中醫科醫師賴博政表示，隨著天氣變化，心絞痛、心肌梗塞病人增多，相關疾病者應固定服藥並注意保暖，另可透過暖胃藥膳保養身體，降低急性發病威脅。

游秉勳表示，35歲以上有心臟病、心血管疾病等家族史者、三高或過度肥胖者，應定期健康檢查、保持規律運動，天冷時更要注意保暖，當發生心臟不適、胸口悶痛、呼吸不順時，就應盡速前往急診就醫。

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賴博政表示，天氣驟降、喝冰冷飲料或突然情緒起伏過度時，容易誘發心胸不適。另因心主血脈，血液循環的中樞在於心，當心臟推動功能降低，無法將血液推動到四肢末端時，易造成手腳冰冷，尤以高齡族群須更加注意，先天的陽氣因年紀大逐漸耗弱，若有突發的狀況，較無法及時應變。

賴博政提醒，市面上販售的進補湯頭通常高鈉、高油脂，三高患者應避免攝取過多，反而增加身體負擔。民眾在家可自行料理暖胃藥膳，如胡椒燉羊肉，僅需將胡椒爆香，羊肉去除筋膜後以滾水汆燙切小片，在砂鍋內放入適量水，加入薑片、食鹽、胡椒，用小火燉煮即可食用。

另外，他也說，容易手腳冰冷者可添加毛帽、圍巾，睡覺時酌加襪子。平時避免過度勞累、情緒大起大落，少吃高脂肪和高膽固醇食物，如動物內臟、肥肉、油脂類等。

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