中醫師指出，若有排便問題，可透過按壓穴位方式改善；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕現代人工作壓力大，加上飲食習慣的影響，便秘、消化不良等腸胃不適的症狀越來越普遍。對此，中醫師表示，若有排便問題，可以嘗試按壓商陽穴，幫助大腸經順暢。

郭懿潔在臉書粉專「郭懿潔 中醫師 - 風澤中醫診所」發文分享一部公視影劇《四樓的天堂》，影片中結合了中醫推拿與心理諮商。其中，丁寧飾演的Nicole個性急躁、求好心切、完美主義、好逞強，但有腹瀉、便秘、頭痛、流鼻血等症狀。

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她表示，Nicole卡住的經絡是「手陽明大腸經」，雖然叫做「大腸經」，但並沒有經過腹部，這條經絡從食指末端、延伸至手臂的外側、最後上行到脖子及口唇附近。

郭懿潔進一步說，經絡是身體的道路的巡行，也聯絡著體內的五臟六腑，若大腸經卡住不通暢，排便肯定容易不順，脾氣暴躁，口唇附近容易長痘痘，火氣大、口氣重口臭，且肺與大腸相表裡，也容易鼻塞鼻乾或是流鼻血。

便秘除了大腸經不通，火氣旺盛以外，還有分「寒」、「熱」、「虛」、「實」，戲裡Nicole的大腸問題比較偏熱、偏實。但如果是老人家，或是吃冰冷後引發的便秘，可就要往別處想想了。

郭懿潔表示，若有排便問題，可以嘗試按壓商陽穴，它位於食指尖端，靠大拇指方向的指甲角旁。不管是平常看電視時，上大號的時候用力卻「阿」不出來時，或是伴侶間想要捏捏小手的時候，都可以按壓，可以讓大腸經順暢。

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