健康網》感冒吃甜易生痰、咳嗽？ 醫：不會！喝蜂蜜水還能舒緩

醫師表示，生病時吃到糖其實並不會生痰加重咳嗽的，且有研究發現，喝蜂蜜水還可以舒緩咳嗽，有時比吃止咳藥更有效。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕感冒咳嗽時，總會聽到長輩告誡應該避免甜食、以免病情加重。醫師表示，生病時吃到糖其實並不會生痰加重咳嗽的，且有研究發現，喝蜂蜜水還可以舒緩咳嗽，有時比吃止咳藥更有效，但如果本身是特殊體質，那還是請避開飲用。

兒科專科醫師陳映庄在臉書專頁「陳映庄醫師的育兒資訊站」發文指出，生病時吃到糖這件事情其實並不會生痰加重咳嗽的，甚至一些文獻報告發現說感冒時吃糖，可以穩定神經減少喉嚨敏感度，進而改善咳嗽症狀，另外，更有報告說，喝蜂蜜水可以舒緩咳嗽，有時比吃咳嗽藥有效。

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陳映庄進一步說，小孩的感冒咳嗽糖漿也加了很多糖，如果真的吃糖就會生痰加重咳嗽，那吃感冒糖漿的小孩不就都咳到不行，所以生病時，吃到蜂蜜水或大部分的水果的糖都是可行的。此外，如果您的孩子真的體質特殊，一碰到糖或某些水果（如橘子）就會開始咳，那就還是請避開。

陳映庄表示，不會在看診的時候特地說絕對不能吃甜的這件事，但家長還是要避免小孩去吃各種不健康的糖果、蛋糕之類的甜食，因為當中其它的食品添加物（色素等）是真的很容易誘發過敏咳嗽的。最後，他提醒民眾，有厲害的咳嗽出現，尤其是有影響到正常作息的，還是要先就醫找出原因好好治療。

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