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健康網》孩子換季皮膚癢、噴嚏打不停 中醫師教6點飲食原則

2021/10/20 15:32

醫師建議,有異位性皮膚炎的孩子要少吃零食、油炸、巧克力、咖哩、薯條等燥熱的食物;圖為情境照。(圖取自Freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕一位二寶媽,就讀大班的大寶近期早晚打噴嚏,晚上睡覺時因鼻塞張嘴呼吸導致嘴唇乾裂,且手肘關節處有輕微粗糙脫皮;1歲半的小寶鼻子症狀沒有哥哥明顯,但臉部、頸部、四肢因搔抓而皮破紅腫,令寶媽相當心疼,帶兩個孩子到中醫看診。

扶原中醫診所台中院區醫師何昱樺透過臉書粉專「扶原中醫診所」發文分享,以中醫角度看異位性皮膚炎,古籍根據疹子的表現稱為「四彎風」(表現在手彎、腳彎的疹子)、「胎斂瘡」、「奶癬」、「浸淫瘡」等,其病因多為先天不足或接觸過敏原,病雖發於體表,但實則是炎症生於體內,即體內臟腑致病而引發皮膚搔癢,是以內外濕邪,鬱久化熱,搏於肌膚,總與肺、脾、腎三經有密切關係。

何昱樺指出,治療過敏除了臨床辨證開立的內服中藥、外敷外,飲食管理更是一大重點,尤其是精緻食品及人工添加物,缺乏人體消化及吸收所需的足夠營養,還會讓免疫系統越來越衰弱,以至於讓疾病有機可乘。異位性皮膚炎患者的飲食原則如下:

1、少吃零食、油炸、巧克力、咖哩、薯條等燥熱的食物。

2、多吃食物的原型,少吃加工食品。

3、增加新鮮食物的比重。

4、烹調方式清淡,以水煮、蒸煮為主。

5、少吃冰冷食物,特別是在皮膚滲出物多的時候。

6、記錄飲食日記,才能夠知道是什麼食物造成皮膚症狀加重。

有家長問異位性皮膚炎能不能擦紫雲膏?何昱樺表示,異位性皮膚炎除了過敏基因的作祟、情緒壓力的影響、飲食、環境等,另外一個重要的因子就是皮膚的損傷,而用紫草、當歸、麻油作成的紫雲膏,很常是家中備有的外擦劑,但要特別注意擦塗紫雲膏的時機點,若是在非急性發炎期,皮膚正處於乾燥脫屑狀態,適合擦紫雲膏修復、助皮膚生長,但若值急性期,又紅又腫、還有湯湯水水的傷口時,則不適合使用。

另外,針對是否能用抽血檢測過敏原來診斷異位性皮膚炎,何昱樺說明,抽血可以檢查過敏原指數(即免疫球蛋白IgE)以及過敏原(CAP與MAST兩大類),但很少會檢測2歲以下的嬰幼兒,因其年紀還小、抽血很折騰,加上許多異位性皮膚炎患者常出現「測出陽性致敏的食物,但吃下去卻沒事」的情形。

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