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健康網》入秋防過敏感冒 中醫授「調養藥方」
每到節氣的轉變，不少民眾會出現感冒、氣喘或過敏等症狀；圖為情境照，途中人物與本文無關。（圖取自Pixabay）
〔健康頻道／綜合報導〕終於入秋了！微微的涼意也意味著季節的交替，每當到了節氣的轉變，不少民眾會出現感冒、氣喘或過敏等症狀；對此，中醫師分享保健身體的藥方，讓有需要的人能及早服用來預防、保養器官。
台灣中醫預防保健協會創會理事長、中醫師樓中亮在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發文指出，從氣候表現延伸至需注意的保健要點；五之氣的主氣與客氣皆為陽明燥金，代表氣候漸轉為乾燥，再加上下半年的環境又由太陽寒水主宰，更添上了一層涼意！早晚溫差大的氣候，提醒大家都要多多注意保暖。
樓中亮說明帶著涼意的五之氣，也有其易好發疾病與調養建議；而秋意濃的五之氣因早晚溫差大，身體的3大系統容易出現狀況，他也分享預防感冒、過敏、腸道問題的藥方供民眾參考。
預防感冒方（一）
肺部系統疾病（感冒、氣喘）
●材料：防風30g 白朮60g、紅棗1顆。
●做法：防風及白朮混合後磨粉，每次用9克藥粉及紅棗一枚加300毫升水，煎至200毫升後去渣；飯後服，早晚各1次，預防過敏及感冒。
預防感冒方（二）
肺部系統疾病（感冒、氣喘）
●材料：黃耆3g 防風3g、白朮3g、紅棗3顆。
●做法：煮500-1000毫升水開水喝；每天1帖，增強免疫，感冒遠離我。
舒緩皮膚過敏
皮膚系統疾病（過敏、斑疹）
●材料：紫草15g。
●做法：1.600毫升的水煎20分鐘；去渣分3次喝。
腸道保健方
大腸系統（便秘、痔瘡）
●材料：何首烏10g 陳皮10g 橘皮6g 酸烏梅6g。
●做法：煮1000毫升水開水喝，每天1帖，每周2-3次。
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