醫師表示，孕婦若有胎位不正的狀況，可以做「膝胸臥式」（趴式）來幫助校正胎位；圖為情境照。（圖取自Freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕有些孕婦媽媽擔心肚子的寶寶胎位不正，會在生產的過程中會不順利。醫師對此建議孕婦做「膝胸臥式」（趴式），膝蓋貼近胸部，臀部提高，每次10至15分鐘，以幫助校正胎位，同時也針對多數民眾對於胎位不正的疑問做出解答。

禾馨新生婦幼診所院長楊濬光在臉書粉專「媽媽好孕，寶寶才好運：婦產科楊濬光醫師」發文表示，大多數胎兒在孕期28～30週，胎頭會固定向下，此時若尚未向下稱為胎位不正。若產兆開始胎位仍然不正，就無法自然生產。楊濬光也分享大部分民眾對於胎位不正的疑問如下：

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●懷孕25週，胎位不正要緊嗎？

不要緊，因為在28週以前，由於子宮內的空間較大，胎兒自然容易轉來轉去，所以不需要講究胎位正不正的問題，大部分胎兒在28～30週自然就會轉正了。

●自己可以感覺到胎位正不正嗎？

胎位不正可藉超音波檢查得知，不過細心的孕婦可以從胎頭的部位和胎動的位置大略知道胎兒躺的姿勢。有人可以摸到上腹部硬硬的一塊知道寶寶的頭還在上面；更多的人可以從胎動的位置，從踢膀胱附近，變成集中在肚臍以上的胎動，猜出寶寶已經轉正了。

●如果胎位已轉正，繼續做膝胸臥式嗎？會反轉成不正嗎？

理論上，胎位轉正後胎頭會比較固定，因此不用再繼續做膝胸臥式了。此外，胎位轉正後，繼續做膝胸臥式也沒什麼壞處，不會讓胎位反而變不正。

●胎位不正可以自然產嗎？

胎位不正自然產的併發症機率約3%，風險過高，因此，還是建議努力做動作，不然還是剖腹生產比較安全。

●做膝胸臥式寶寶一定轉得過來嗎？

不一定，但轉過來的機率一定比較高。

●做膝胸臥式有什麼要注意的事嗎？

這個動作對大部分的孕婦會造成不舒服的症狀，所以一定要有家人陪伴。此外，子宮不穩定的孕婦，也不建議做，以防早產發生。

●除了膝胸臥式外，還有其他的方法讓寶寶轉正嗎？

據知艾草針灸可以讓胎兒轉正，可以就教有經驗的中醫師。至於古代常用的「胎位外轉術」，也可以一試。

●膝胸臥式做到幾週，寶寶還沒有轉正，就該考慮剖腹產了？

第一胎的孕婦，幾乎沒有37週後胎位還能改變的，不過，第二胎以上的孕婦，變化就比較大了，38週、39週甚至破水來醫院檢查才赫然發現胎位已經轉正的。因此建議是第一胎的孕婦，如果37週還沒轉正，就要有剖腹產的心理準備了，至於經產婦可以再接再厲，別輕言放棄，可能會收到意外的驚喜。

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