前胸後背長痘痘要注意清潔與保養，特別是運動後，要用濕毛巾擦過。（圖取自Freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕前胸後背上的痘痘，被醫生視為「隱疾」，雖然別人看不見，卻令人困擾。新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅在臉書粉專「唐豪悅醫師 Dr Kelly Tang 皮膚醫美」影片提醒，千萬不要用手摳，可能會留疤或產生蟹足腫。

唐豪悅表示，當氣溫高皮脂腺就旺盛，加上流汗，細菌容易滋生而長痘痘。長在前胸後背上的痘痘，就稱為毛囊炎，可分為細菌性、霉菌性兩種，有時候是皮屑芽孢菌在做怪。

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唐豪悅指出，面對毛囊炎最重要的是清潔，有些人去過健身房後沒有沖澡，只用毛巾擦乾，直到晚上才洗澡，就容易發生毛囊炎。她建議使用抗菌沐浴乳清潔，特別是在運動後，先用濕毛巾打濕再擦乾，才換一件衣服。也要避免過度清潔，像是用刷子刷，以為能順便做去角質，但在用力刷的過程，皮膚的屏障會被破壞，反而會失去對細菌、霉菌的保護力。

在保養上，唐豪悅提醒，前胸後背不宜太黏膩的保養品，建議用茶樹精油加化妝水，以噴霧噴灑其上，一天噴2到3次，就能明顯改善，抑制細菌型的毛囊炎。若觀察到前胸後背有色素沉澱，又有卡粉刺，就可以使用杏仁酸或果酸身體乳液。

如果留下痘疤，建議使用果酸煥膚類治療，適合大面積使用，費用也便宜，而色素沉澱很嚴重的情形，可以透過淨膚雷射去淡化改善，也可以居家使用杏仁酸。最重要的是，千萬別亂摳，否則容易變成蟹足腫，所留下的疤痕很難消除。

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