自由健康粉絲團
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
離開
進入
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw
健康網》今年吃龍眼了嗎？ 農糧署教選購技巧 提醒吃多會上火
龍眼的鉀、糖分含量高，患有糖尿病、腎臟相關疾病者要適量攝取，以免造成身體負擔。（資料照，記者王涵平攝）
〔健康頻道／綜合報導〕龍眼是桂圓嗎？針對這個問題，農糧署做出回應，龍眼屬於水果的一種，而桂圓則是經過烘烤、日曬後的去殼龍眼果乾，兩者略有不同。不過要注意的是，無論是龍眼還是桂圓，都要適量攝取，以免出現痰多、咳嗽等上火發炎的症狀。
農委會農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」發文表示，龍眼盛產的季節是每年的7至9月，含有葡萄糖、蛋白質與多種維生素，還有鉀、磷、鈣、鐵、鋅等礦物質，是營養價值很好的水果。不過由於龍眼的鉀含量與甜度高，糖尿病、腎臟疾病患者只能淺嚐；而孕婦、有發炎症狀、消化不良者則不宜食用。
農糧署也提醒民眾，在選購龍眼時，要記住三大要領，分別是「果梗新鮮」、「果皮有亮澤」、「果實未脫粒」為佳，並且於常溫下較不耐保存，放置冰箱冷藏較可以延長食用期限。
發燒新聞
網友回應