中年女性身高下降與心臟病發作、中風導致早死的風險增加有關係；圖為情境照。（取自freepik）

〔NOW健康〕隨著年齡增長，身高可能會變矮，女性的身高比男性更容易萎縮，為了探討身高下降與致死風險，一項由瑞典哥德堡大學的研究者Sofia Klingberg在斯堪地那維亞半島進行的研究顯示，中年女性身高下降與心臟病發作、中風導致早死的風險增加有關係。成果線上發表於《英國醫學期刊（BMJ）》。

研究對象是2,400多名出生於1908年至1952年之間的瑞典和丹麥婦女。分別在她們30到60歲之間進行身高調查，並在10到13年後再一次調查；經過2次測量後的17至19年之間觀察死亡日期和原因。

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平均來說，女性身高在2次測量之間減少了0.3英吋，減少的範圍從0到5.5英吋不等。經過19年的監測，有625名婦女死亡，157名女性發生心血管疾病（包括37例中風）是主要死因，362人則因其他原因死亡。

在調整體重、吸菸、飲酒、運動和教育程度等潛在影響之後，研究人員發現，身高每減少0.4英吋，瑞典女性提早死亡的風險增加14%，丹麥女性則增加21%。

而身高大幅下降（超過0.8英吋）與瑞典女性的早死風險總體高出74%，以及丹麥女性高出80%有關。若從2組的總數據來看，身高大幅度下降與中風和心臟病引起的死亡增加了2倍，以及其他原因導致的早死風險高出71%有關。

研究人員表示，這項發現讓大家更關注身高降低，此外，規律的運動不僅有益於預防心血管疾病，也有益於預防身高下降。

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