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健康網》檢疫隔離變胖很正常？ 重症醫引數據：只有2成會胖
大部分（59%）被檢疫隔離的人，他們的體重並沒有增加，只有22%的人，體重增加2到4 公斤左右。（圖取自unsplash）
〔健康頻道／綜合報導〕武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情漸趨，許多民眾也害怕一旦，檢疫隔離出門之後，會身材走樣；對此，有醫師指出，檢疫期真正會發胖的人並不多，大約只有22%左右。
胸腔暨重症專科醫師黃軒透過臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出，民眾都會害怕因為疫情的關係，影響到自身的生活品質，也引用國外的研究報告，來說明那些被檢疫隔離的人，生活品質的變化。
1、睡眠
平均被檢疫隔離的人，大家的睡覺時間，約維持在7.6 ± 1.3 個小時。
2、電視或手機、電腦
除了睡覺，這些被檢疫隔離的人，清醒的時候，不是看電視，就是滑手機、大家一天大概花了4.8 ± 3.3 個小時在電視或手機上，這些還沒包括使用電腦，大家一天可能還需要再另加上 2.5 ± 2.4 個小時在使用電腦上。
3、運動
還是有人會在被檢疫隔離中，一天會花2.7 ± 3.5 個小時，在家做運動的。
4、吃喝的行為
73%承認嘴嚵時，才會吃很多，同樣有73%的人無聊時，會一直吃東西，有65%的人，都會多吃了，平常很少吃的宵夜。只有52%的人承認有壓力下時，會開始狂吃，「吃宵夜」和「有壓力」就吃東西的人，這兩種行為的人，體重會上升很大！這些人要小心！
5、體重增加
大部分（59%）被檢疫隔離的人，他們的體重並沒有增加，只有22%的人，體重增加2到4 公斤左右，反過來，有15%的人體重反下降了2到4 公斤左右，所以檢疫隔離時，其實只有22%的人，會變胖而已。
黃軒也說明，檢疫隔離時期，有「吃宵夜」和「有壓力就猛吃東西」的人，會比較容易發胖，其實，大部分的人都在檢疫隔離中，「吃的好，睡的好，休息無聊時，就玩電子工具」，但檢疫隔離14天的日子，因為不能出門，形同軟禁，所以心情還是會很悶。
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