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上班族哭哭 新研究：日坐8小時中風機率高7倍
新一項研究表明，每天平均坐8小時以上的民眾，中風機率將比僅坐4小時者高出7倍。（資料照）
〔即時新聞／綜合報導〕長時間坐著對健康構成的不良影響日益受到重視，最新一項研究表明，每天平均坐8小時以上的民眾，中風機率將比僅坐4小時者高出7倍。
根據《CNN》報導，最新發表在美國心臟協會（American Heart Association）旗下《中風》期刊的報告中，科學家發現，在60歲以下的成年族群中，每日久坐8小時以上的民眾中風發作的機率，是日均坐4小時以內並運動至少10分鐘者的7倍。
研究人員利用加拿大健康調查的數據，對總計14萬3000名大於40歲的民眾進行追蹤，受測者均沒有中風病史，平均追蹤時間長達9.4年，最終獲得上述結論。
報告指出，久坐已被證實會對糖分及脂質代謝構成不良影響、阻礙血液流動並導致人體慢性發炎，隨著時間推移，這些生理上的變化將對心管帶來負面影響，增加心臟病與中風的風險。
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