健康網》打完疫苗後食慾大增！ 重症醫：超過48小時應就醫檢查

打完疫苗後食慾大增，醫師認為，有食慾是好事但僅限於48小時內，超過48小時後則應該就醫檢查；圖為情境照。（資料照，記者陳志曲攝）

〔健康頻道／綜合報導〕武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情期間，國內疫苗陸續施打，有些民眾反應打完疫苗後食慾大增，醫師表示，這是心理層面的問題大於身體層面，因施打疫苗前對於副作用的緊張害怕，在壓力釋放後通常會以食慾大增來抒發情緒，他認為有食慾是好事但僅限於48小時內，超過48小時後則應該就醫檢查。

疫苗接種後的發炎反應

胸腔暨重症專科醫師黃軒透過臉書粉專「黃軒醫師 Dr. Ooi Hean」發文指出，把疫苗的模擬病毒進入體內，身體自然會引發發炎反應，大量的激素分泌，引發全身更多，更大化學物質反應現象，如發燒、發寒、疲憊、噁心、嘔吐等，另外還有4個常見疼痛，如頭痛、注射地方疼痛、關節疼痛和肌肉痠痛等常見的副作用。這些幾乎都是人們從小到大，在疫苗接種後，常見的副作用，「而且你我小時候都已經經歷過了，只是記憶裏忘了這些的一疲，二發，三嘔噁，四痠痛」，但他表示， 人們目前的記憶裡以為只有COVID-19 疫苗才會如此，殊不知我們小時候都已經歷這些副作用了！

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黃軒說，當人大病一場後會有這些類似反應症狀，包括了一些腸胃症狀，如胃口不好、噁心、肚瀉、腹痛、食慾不振等，這些腸胃反應，也是疫苗的常見副作用之一。他更表示，一定有人反對，自己有食慾大增的狀態，而這就可能是他一開始提到的「心理層面」上報復性的吃吃喝喝。

報復性的吃吃喝喝

大家有遇過，大病一場後，食慾大增，一直想吃東西？黃軒指出，這可能是報復性的吃吃喝喝，也是心理壓力後的大解放，他個人整理出3大類以「E.U.A.」取名，分別為壓力情緒釋放的吃吃喝喝、不知不覺又吃了、大家一起都來吃等層面。

●壓力情緒釋放的吃吃喝喝（E = Emotional eating）

媒體報導的情緒壓力，會潛移默化的影響了很多民眾的壓力情緒。而報復性吃喝以壓力情緒釋放為主，就好像一種內在情緒壓力的解決方式，我們可以報復性的吃吃喝喝，來釋放壓抑自己很久的疫苗接種壓力！「好不容易接種疫苗了，自己沒有像媒體一直報導的會猝死！」當然心理表現出自己的行為模式或交感神經系統的過度興奮，容易導致了飢餓感，即使已經吃飽了，仍然是食慾不滿，當然得大吃大喝的來獲得滿足。

●不知不覺又吃了（U = Unintended eating ）

是否有過心情不好、老闆罵、家人生氣後，一些負面情緒或不順利的工作壓力存在，於是，經過超商，會買了咖啡，又多買了零食和飲料放在抽屜裏，放在家????，無聊時，不知不覺又吃了起來。此外，打完疫苗接種，又不好意思直接告知同事們有什麼不舒服、大家都看起來又好像沒事，自己內心深處的納悶，打開零食、看著電腦、手機或電視，不知覺打疫苗後的那個禮拜，好像吃了不少食物或零食呢！

●大家一起都來吃（A = All eating）

部分人，為了解決疫苗接種後副作用的疑慮，他們會開始會邀約很多人一起吃吃喝喝。

48小時內未緩解 小心是生病

黃軒直言，這些腸胃症狀，或自訢的胃口大開這些症狀，記得仍然在48小時內獲得減緩的！如果沒有開始減緩就是要去看醫生了，因爲依各家的疫苗廠商提醒，所有疫苗引起的常見副作用，大部分都在48小時內獲得控制，若症狀如果沒有在48小時內獲得控制，有可能是以下幾個狀況：

1、有沒有生什麼病？

一些疾病像糖尿病，內分泌疾病或其他未發現的慢性疾病，剛好在這個時間裏發作，如糖尿病發作，就是「多吃、多渴、多尿」的三大症狀。

2、有沒有吃了藥？

一些近期吃的藥物，也是會引發你食慾大增，如抗組織胺藥物或類固醇藥物，而不是疫苗接種引發了食慾大增。

3、經期的婦女

依疫苗的統計，女性比較易有副作用出現。尤其是經期欲來之前，又剛好打完了疫苗，這時女性身體自然會比較容易想要吃東西的慾望，這是女性要受孕前，身體自然訴求更多水分或食物的補充。

4、消耗體能的人

有些人，打完之後，反應特別強，會一直冒汗，一直反覆發高燒，消耗很多的體能，這時會比接打疫苗前更囗渴，更想喝很多水來補充消失的體液，這些人身體，由於大量耗能，會容易出現吃喝的補償食物，滿足生理需求，但這也是在48小時內可以恢復，如果超過48小時，去看看醫生是否除了糖尿病，是否還有甲狀腺機能亢進剛好在發生呢？

黃軒提醒，有食慾，是好事。但僅限於48小時內，超過48小時，記得去看看醫生，自己的身體、心情，自己照顧才會健康，所以，covid-19疫苗一定要快去接種，救自己，也救了家人的生命呢！

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