OL長期姿勢不良致肩頸痛 中醫「浮針」舒緩肌肉痠痛
〔記者蔡淑媛/台中報導〕38歲紀小姐從事飯店業務,長期辦公姿勢不良造成頸椎有小面關節炎,輕度椎間盤突出,已造成上肢肌肉酸麻,甚至影響睡眠,做復健及中醫針灸改善不佳,今年5月接受中醫「浮針」治療後大幅改善。
中國醫藥大學附設醫院中醫傷科主任黃敬軒指出,傳統針灸刺激肌肉的穴位經絡,激發經氣;浮針主要是治療肌筋膜導致的疾病不適,行針時平行皮膚表面刺入,將針留置在皮下的疏鬆結締組織層內,利用「掃散」針法、加上再灌注動作,牽動周遭的淺筋膜,改善筋膜疼痛並舒緩肌肉痠痛。
黃敬軒說,針灸也有散掃的行針針法,但是傳統針灸針有針尖加上是軟針,使用散掃在皮下會疼痛,利用改良式浮針,進針皮下的疏鬆結締組織層,針頭會退縮至軟管套內,以針芯座為支點,將包覆軟管的針芯在皮下左右牽拉筋膜,進行平面扇形擺動的平掃法,以及橢圓立體擺動的旋掃法。
黃敬軒表示,浮針散掃行針時配合「再灌注」動作,在局部施加阻力,配合患者主動活動,增加局部血液灌流,促進血液循環在短時間快速增加,患部筋模可瞬間放鬆舒緩不適。
黃敬軒說,紀小姐頸椎不適,造成右側肩頸痠痛、右臂痠痛,透過遠端治療,在影響的患部周圍做浮針治療,因此在右前臂進行浮針治療,行針約10到15分鐘,痠痛麻立即改善,每週行針1次,也配合黃耆桂枝五物湯為主的加減方內服能消炎並促進血液循環,2個月後幾乎不再痛麻。
黃敬軒也說,浮針治療就可大面積持久地通筋活絡,促進新陳代謝,主要治療筋脈不舒、血滯不通所導致的頸肩、腰痛、腿痛和一些內科、婦科雜病。不過由於是改良針具,必須自費,建議使用傳統針灸效果不佳者可以選擇使用。
對於頸部椎間突出或痠痛,黃敬軒說,可透過浮針治療舒緩傷痛,仍從根本問題著手,減少3C產品使用時間、注意姿勢正確及維持運動習慣,也可做蛇頸操、搭肩操舒緩改善,每次10下,1天做3次。
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