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進入健康網》藥物太多不知道怎麼吃？ 食藥署3方式讓你不再困擾
高齡整合或藥事門診可以協助檢視用藥，將藥品進行整合，讓用藥內容更加簡潔。（圖取自unsplash）
〔健康頻道／綜合報導〕許多有慢性病須服藥的長者，時常會有忘記吃藥的困擾，食藥署指出，部分民眾沒用藥的原因，不是單純的忘記，而是用藥的內容太複雜，總是搞不清楚該何時吃藥，食藥署也提供了3個方式，幫助民眾能夠規律服藥。
方式1、高齡整合門診或藥事照護門診
用藥過於複雜，通常是來自多重就診，而高齡整合或藥事門診可以協助檢視用藥，將藥品進行整合，讓用藥內容更加簡潔。
方式2、了解藥品的作用
通常慢性病藥品才需要規律服用，而症狀緩解藥品則可以視狀況使用，將這兩種藥品分開，或許就可讓用藥精簡不少。
方式3、規律飲食，作息正常。
一般而言，慢性用藥都可以配合三餐與睡前來服用，根據過去的研究發現，三餐規律飲食的老人家忘記服藥的機率就會下降透過將服藥時間與規律生活結合，就能讓複雜的事情變成習慣。
食藥署也提醒民眾，規律服藥是慢性病控制非常重要的一環，當用藥過於複雜讓你感到困擾時，千萬不要一個人煩惱，善用各種資源尋求醫療人員的協助。可以讓你的用藥變得更輕鬆。
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