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遠距教學讓孩童近視風險大增 眼科醫師提出居家建議

2021/06/27 13:12

疫情停課,小朋友線上敎學,長時間緊盯電腦螢幕,造成近視度數增加。(李尹暘提供)

〔記者吳俊鋒/台南報導〕由於國內武漢肺炎(新型冠狀病毒病,COVID-19)疫情嚴峻,全國進入三級警戒,各校配合停課,採用線上教學,孩童需持續緊盯電腦螢幕,長時間下來造成近視度數突然增加,讓父母相當苦惱,霖陽眼科醫師李尹暘建議,必須適時休息,並加大收看的距離,且避免以手機視訊。

李尹暘表示,三級警戒以來已接獲不少諮詢,孩子因為長時間、近距離用眼,且減少戶外活動的機會,導致短期內近視度數大幅增加,尤其暑假將至,恐會再過量以電腦、手機來上網或追劇,對靈魂之窗的傷害,更令人擔憂。

李尹暘也提到,過去研究指出使用較高濃度阿托品於停藥後, 近視可能會加速增長,但在疫情期間,許多家長避免帶孩子外出就醫,因此中斷了散瞳劑的治療,可能讓眼睛的保護計畫功虧一簣。

李尹暘建議,學童在家使用3C,或者線上視訊學習,每半小時應休息10分鐘,且應離開座位,可以看向窗外或到陽台做些簡易伸展運動,避免再滑手機或近距離用眼的事情(如打遊戲)。

李尹暘還叮嚀,為了避免近距離用眼,可將筆電或手機的視訊,利用轉接線或無線功能鏡像投影到電視螢幕上,讓學童可以在3公尺以上的距離來觀看,也是一個不錯的辦法;手機視訊因為字小距離近,對眼睛傷害更大,則應該避免。

李尹暘強調,近視造成的眼軸拉長是不可逆的,原本就在使用散瞳劑治療的小朋友,仍應該持續藥物治療,避免中斷,才不會在疫情過後發現近視大幅加深,變成高度近視。

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