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健康網》葡萄助恢復體力、消除疲勞 但「這種人」不能吃！
葡萄具有豐富營養素，不僅幫助恢復體力，還能消除疲勞。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕正值國內葡萄產季，行政院農業委員會農糧署在臉書粉專「鮮享農YA - 農糧署」分享，葡萄具有豐富營養價值，不僅幫助恢復體力，還能消除疲勞。
根據農委會資料，國產葡萄主要產期為6月至8月、11月至翌年2月。農糧署表示，葡萄營養豐富，含有維生素A、B1、B2、C、P、胡蘿蔔素、蛋白質、氨基酸及鈣、鉀、磷、鐵等多種礦物質，總抗氧化力在水果中數一數二；另外，葡萄含有大量葡萄糖及果糖，容易被人體吸收，迅速轉化為熱量，幫助恢復體力、消除疲勞。
農糧署提醒，現在正值盛產期，但注意糖尿病患者應忌食哦。
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