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停課不停學 近距離用眼當心孩子視力失守

2021/05/21 10:55

長安醫院眼科主任郭鐘元呼籲,在停課不停學期間,遵守「30/10原則」和減少近距離用眼。(長安醫院提供)

〔記者何宗翰/台中報導〕因應疫情全國學生改在家遠距教學,使用3C產品時間變多,近視的風險也提升,長安醫院眼科主任郭鐘元提醒爸媽,在停課不停學期間,遵守「30/10原則」和減少近距離用眼,是對抗「惡視力」的2大護眼重點,不要因防疫而失守孩子的視力。

據統計,台灣近視的人口比例是全球第一高,18歲以下學童的近視盛行率高達90%,並且高度近視的盛行率則高達24%。郭鐘元表示,「30/10原則」是近距離用眼時,30分鐘就要休息10分鐘,另外也要減少各種近距離用眼的工作,包括3C產品,畫畫、拼圖、彈琴看譜等。

郭鐘元表示,曾有5歲王小朋友因學校視力篩檢沒有通過,來長安眼科就診,檢查發現度數已達150度,這樣的情況越來越常見。兒童近視不可逆,及早控制利大於弊,千萬不要忽視近視危機,避免以後長大產生眼睛併發症。

郭鐘元呼籲,如果本來沒有近視,但發現孩子看遠的地方會瞇眼、頭歪或是想要往前坐,就可能是近視了,建議等疫情穩定後立即來眼科做追蹤,實證上有效治療孩童近視的方法,有使用長效散瞳劑或角膜塑型片,但重點還是用眼習慣的調整。

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