醫師表示，乳鐵蛋白能減少某些病毒或細菌滋長的機會，特別對於孩子，可增強先天性保護力；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕國內武漢肺炎（新型冠狀病毒，COVID-19）疫情升溫，許多家長擔心孩子感染，兒科醫師提醒，面對病毒威脅，應掌握三要點，分別是「戴口罩、勤洗手」、「減少外出」，同時要「均衡飲食，提升免疫力」。

小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」指出，國內疫情急速升溫，相信爸媽們心裡都會有些焦急，但在焦急、掌握新聞資訊外，做好防疫措施更是重要。

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巫漢盟分享加強保護力3要點如下：

1、落實戴口罩、勤洗手

外出時，應隨時配戴口罩，非必要不要拿下來，而洗手時應以濕洗手（肥皂、洗手乳+清水）為優先，無法濕洗手時才以酒精替代。

一歲以下的小嬰兒臉部較小加上呼吸調節能力較弱，不太適合長時間戴口罩，所以應減少外出時間，若長期配戴口罩也需注意呼吸狀況。

2、減少外出

除了上班、上學、就醫等必要行程外，應避免外出，以減少接觸病毒機會降低感染，同時也需避免多人聚會。

3、均衡飲食 提升免疫力

均衡攝取六大類食物能補充足夠營養、有效提升免疫力，根據國健署飲食建議，每天都應適度補充每一類食物，不可以偏食或挑食。

巫漢盟提醒，可多攝取能提升免疫力的食物。例如含有維生素B的深綠色蔬菜、以及維生素C的紅心芭樂、奇異果等。

此外，一歲後喝鮮乳，可選擇有保留乳鐵蛋白、免疫球蛋白的鮮乳，提升保護力。

因免疫球蛋白具有高生物活性，乳鐵蛋白能減少某些病毒或細菌滋長的機會，特別對於孩子，能增強先天性保護力。

巫漢盟強調，疫情再起，除了做好防疫措施，提升自身保護力，也要從日常生活中做好管理，才能降低病毒威脅。

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