中醫師表示，汗皰疹就如同其他眾多的皮膚毛病，配合良好作息，加上飲食忌口，才是讓皮膚能夠持續穩定進步的重要關鍵；圖為情境照。（圖擷取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕夏天的腳步近了，天氣也變得越來越悶熱，各種皮膚狀況自然跟著增多，特別是「汗皰疹」。究竟要如何預防？中醫師表示，汗皰疹就如同其他眾多的皮膚毛病，良好作息，加上飲食忌口，才是讓皮膚能夠持續穩定進步的重要關鍵。

林口悅兒親子中醫診所主治醫師蘇立雯在臉書粉專「Dr.Susu 中西醫美人秘方・蘇立雯中醫師」以及個人平台發文指出，汗皰疹與流汗無關，也不是皰疹，而算是濕疹的一種，好發在手掌、腳掌或手指、腳趾的側面，以細小、散在或成串的透明小水泡來表現，除了奇癢無比，還容易反覆發作又難以根治。不過汗皰疹的表現，並不是只有水泡，前期固然是以皮癢、紅疹、水泡為主，但到了後期，便會漸漸脫皮、乾裂、變粗變厚，甚至疼痛。

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蘇立雯說，目前確切病因仍未有明確定論，體質、情緒、壓力、作息、季節變化等都是誘發因子。此外，汗皰疹對濕度變化特別敏感，因此梅雨季或季節交替，尤其春天轉入夏天之際，都是其好發的時機，加上台灣天氣格外濕熱，患者數量相對更多。此外，根據較新研究也指出，汗皰疹與部分重金屬如鎳、鈷、鉻過敏有關，患者可能因吃了某種食物，接觸某特定環境或配戴某些金屬飾品時，造成汗皰疹特別容易發作。

中醫祛濕 提升體內代謝力

蘇立雯表示，從中醫角度來看，汗皰疹與體內濕氣太多有關，濕氣太多則起因於身體代謝水分的臟腑機能衰退，其中就以習慣吃很快、三餐不定時、愛吃寒涼冰品，造成脾胃功能不佳的族群佔了最多數。脾胃功能不佳，腸胃道機能自然低下，食物與水份無法被充分吸收、消化和運送，停留體內久了，便累積形成濕氣。此時若又恰巧遇到季節變化，氣候轉為濕熱，或熬夜壓力火氣大，濕熱夾雜，皮膚症狀必定更加嚴重。

蘇立雯提醒，中醫首要調理脾胃，以袪濕為第一優先，同時幫助身體慢慢恢復原有的新陳代謝狀態，並根據患者個人體質差異，可能偏寒；可能偏熱；或可能偏虛，給予適當的治療方式。

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