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健康網》高血糖無症狀能當沒事? 營養師:糖友仍應控糖

2021-05-01 21:47

糖友還是要好好控制血糖,防止併發症發生。(資料照,記者蔡淑媛攝)

〔健康頻道/綜合報導〕有些糖尿病友明明在診間被檢查到高血糖,卻因為身體沒有不舒服症狀,而拒絕回診追蹤。營養師表示,高血糖無症狀並不代表沒事,其實高血糖還是會影響身體健康,仍應依照自己的身體狀況,設立階段性的血糖控制目標,以防併發症發生。

營養師倪曼婷在臉書粉專「倪曼婷 營養師」發文分享正確的血糖控制目標,空腹血糖介於 80到130mg/dL、飯後血糖小於160mg/dL、糖化血色素小於7%。倪曼婷解釋,糖化血色素代表著3個月的平均血糖,量測的頻率不需要像量測血糖般的頻繁,三個月量測一次即可。

糖化血色素降低,能帶來的好處多多,倪曼婷指出,糖尿病相關死亡可以降低2倍、中風風險降低4倍、周邊血管病變降低1.5倍、心肌梗塞降低3倍、小血管病變降低1.6倍。

每個人的身體狀況都不盡相同,倪曼婷建議要控制血糖,可以設立屬於自己的階段性目標,但最終仍以控制在理想範圍內為重。但如果健康狀態比較差,病情較複雜、年紀較長的民眾,可以先跟醫師討論後,再設定較寬鬆的目標。

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