醫師胡御風表示，經常搬重物、久坐辦公室都是椎間盤突出的好發因子。（記者周湘芸攝）

〔記者周湘芸／新北報導〕39歲的陳小姐日前於骨科求診，表示左邊臀部延伸到小腿範圍莫名疼痛超過3週，經診斷為椎間盤突出導致嚴重下背痛。衛生福利部台北醫院骨科醫師胡御風表示，經常性搬重物、久坐辦公室都是椎間盤突出的好發因子。

胡御風表示，下背痛為骨科門診常見的病症，根據研究統計，百分之90以上的人都曾有過此症狀，多數原因是椎間盤突出造成神經壓迫，男性好發機率是女性的3倍，肥胖、抽菸、經常性彎腰搬重物、久坐辦公室、揹孩子等因素都是好發原因。

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胡御風指出，除了下背痛外，神經壓迫導致下肢出現痛麻感也是椎間盤突出常見症狀，症狀不明顯患者建議先接受復健改善，症狀嚴重或復健超過6週未改善者，常有走沒幾步路就痛到必須停下來休息，甚至出現大小便失禁的情況，須安排核磁共振檢查，再透過減壓手術改善症狀。

胡御風說明，減壓手術可用微創方式進行，只需破壞一小塊骨頭，就可以把壓到神經的椎間盤掏出來，隔天就可以出院返家休養。建議民眾平常應保持正確的坐姿與站姿，並定期進行適量運動幫助訓練核心肌肉，避免脊椎變形與壓迫。

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