黃漢仁指出，骨質疏鬆患者因骨質流失速度過快，骨頭比一般人脆弱；圖為情境照。（記者周湘芸攝）

〔記者周湘芸／新北報導〕91歲的「阿桃嬤」日前在養護中心跌倒，家屬因擔心併發症選擇保守治療，1個半月後阿嬤仍疼痛難耐無法入眠，進行手術治療才得以出院復健。衛生福利部台北醫院骨科主任黃漢仁表示，避免長者開刀及是否採取微創手術並非治療評估重點，主要是以「損傷最小的方式」完成必要治療。

黃漢仁指出，骨質疏鬆症是「沉默的疾病」，大多數沒有明顯不適症狀，往往等到骨質流失嚴重，出現突發性骨折求醫才發現。骨質疏鬆患者因骨質流失速度過快，骨頭比一般人脆弱，只要突然承受過重的外力，如搬重物、輕微跌倒碰撞就可能導致骨折。

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黃漢仁說明，骨鬆性骨折可分為保守治療或手術治療，其中，保守治療多透過藥物等方式，醫師會依據不同部位及病人個別情況給予合適的建議，因此避免長者開刀、能否使用微創手術並非評估重點。此外，因為骨質增加相當緩慢，提早治療可於年紀大時減少不必要的骨折風險；藥物選擇方面，應在醫師遵循下服用，不建議自行購買坊間藥品。

黃漢仁建議，透過飲食攝取含鈣量豐富的食物可預防「骨質疏鬆症」，如髮菜、黑芝麻、紫菜、田螺、小魚干、蝦米、蝦仁、小魚、鹹菜干、奶粉、金勾蝦（乾）、吻仔魚等；透過運動時人體長骨的牽動、拉動、和某種程度的擠壓也能使骨質增加，如行走、慢跑、騎單車、越野步行、划船等。另也呼籲家中有長輩者，應慎防跌倒、避免障礙物、注意照明、訓練平衡感。

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