國健署提醒，寶寶側睡恐因逆流的液體進入氣管，造成嗆傷或窒息風險大增；圖為情境照。（圖取自shuttetstock）

〔健康頻道／綜合報導〕寶寶餵完奶後，到底哪種睡姿最好？有很多家長認為，如果寶寶喝完奶後仰睡，容易吐奶或溢奶，並且增加窒息和吸入的風險。國健署澄清，寶寶仰睡時，食道在氣管的下方，吐奶逆流的液體因重力往下方透過吞咽進入食道，不會引起嗆到或窒息的問題，反而是趴睡或側睡，恐因逆流的液體進入氣管機會增加，造成嗆傷或窒息風險大增。

網路上有許多的傳言，表示寶寶喝完奶後盡量不要仰睡，認為仰睡會影響頭型，如果嗆奶更會有窒息風險，認為側睡比較好。但根據衛服部的統計，很多嬰兒猝死的原因，都是因為在睡夢中驚醒的神經反應不佳，導致窒息死亡的意外。

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國健署表示，寶寶在餵奶後不能仰睡的觀念是錯誤的，由於嬰兒氣道的解剖結構，當寶寶仰睡時，食道在氣管的下方，因此，吐奶逆流之液體因重力作用會往下方透過吞咽進入食道，不會進入氣管產生嗆到或窒息。

國健署也提到，相反的，若寶寶趴睡或側睡時，氣管在食道的下方或者同一水平方向，那麼逆流的液體進入氣管機會增加，造成嗆傷或窒息風險大增，寶寶側睡容易翻成趴睡將有風險。

最後，國健署建議新手爸媽們，如果是多胎兄弟姊妹，不要同床而睡，因為與他人同床也是危險因素之一。寶寶在睡覺時，也要確認沒有任何東西蓋住頭部，減少窒息意外發生的機率。

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