健康網》不讓肥油上身 中醫師：喝消脂茶可去油解膩 但這三種人要注意

過年後變胖了嗎？中醫師建議年後喝消脂茶，可以消脹氣、降血脂及除寒濕；圖為情境照。（圖擷取自Unsplash網站）

〔健康頻道／綜合報導〕年假過後不少人發現體重增加、腰圍變粗，新富錦中醫診所醫師黃茵婕建議不妨喝「消脂茶」，其具有去油解膩、去寒除濕、消脹氣及降血脂效果，適合大多數體質的民眾，但她也提醒，不過胃弱、有十二指腸潰瘍、胃潰瘍病史的人，則不適合空腹喝。

黃茵婕指出，消脂茶的材料為丹參2錢、山楂1錢、陳皮2錢、決明子2錢、黃耆2錢、生薑3片。將前述藥材用過濾袋裝好，加入1000c.c.的水，大火煮滾後轉小火煮10分鐘即可，稍涼後即可飲用。

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消脂茶的材料包括丹參、山楂、陳皮、決明子、黃耆和生薑。（黃茵婕提供）

她並說明這些藥材的作用，其中「丹參」可降血壓、降血脂、對抗血栓形成，對糖尿病、高血壓、高血脂都有不錯的功效；「黃耆」補氣、利水消腫；「生薑」去寒除濕；「山楂」含有解脂酶，可去油解膩、消食助消化、降血脂；「陳皮」理氣健脾、消脹氣、燥濕化痰；「決明子」可清肝瀉火，潤腸通便。

黃茵婕表示，年後的診間裡，總是聽到上班族唉唉叫「變胖了」，平均增加了1-2公斤以上，因此前來尋求中醫減重。中醫減重方法主要分成三類，分別是中藥體質調理、針灸、穴位埋線減重！

黃茵婕進一步說明，中藥的減重原理是根據患者的肥胖體質來辯證施治，主要分為「痰濕」、「氣血虛損」、「實熱」或「濕熱證型」。

利用中藥方劑對證治療，以祛濕化痰、補益氣血、清除實熱及濕熱，讓失調的身體功能恢復平衡，再配合穴位埋線雕塑體型，加強新陳代謝，抑制食慾，利水消腫，並可輔助運用穴位埋貼耳珠，刺激內分泌、渴點、飢點、胃及神門等穴點，以降低食慾及紓解焦慮感。再搭配少吃多動，多管齊下，就能瘦得健康，瘦得長久。

黃茵婕醫師提醒，胃弱、有十二指腸潰瘍、胃潰瘍病史的人，則不適合空腹喝。（黃茵婕醫師提供）

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