健康網》過勞天冷雙重打擊 健身教練追雪完竟「面癱」

前陣子不少山區降雪，一名健身教練也跟隨人潮追雪，不料隔天卻發現自己右半邊臉僵硬，面部許多動作也不聽使喚；圖為情境照。（資料照）

〔健康頻道／綜合報導〕這個冬天不斷有霸王級的寒流侵襲台灣，驟降的溫度也讓不少山區降下白雪，吸引民眾上山追雪，不過卻有人追雪完隔天發現自己右半邊臉僵硬，面部許多動作也不聽使喚，懷疑自己是否中風，經診斷後確認為「周邊型的顏面神經麻痺」，最後透過中醫診療改善。

扶原中醫診所醫師何昱樺在臉書粉專「扶原中醫診所台中院區」發文提到，一名健身教練上山追雪，隔天起床盥洗時卻發現，自己右半邊臉部僵硬，且漱口、眨眼等動作不聽使喚，甚至無法閉眼和皺眉，嚇的以為自己中風，連忙至醫院就診。

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經診斷後確定此名健身教練是「周邊型的顏面神經麻痺」，何昱樺指出，顏面神經麻痺分為「周邊型」和「中樞型」，此案例的周邊型造成原因，可能是因病毒感染或疲累勞損累積後突然性的發作；周邊型的患者同側臉會完全麻痺，無法做出皺前額、皺眉頭、閉眼、露齒、吹口哨、鼓氣等臉部動作，且可能合併舌頭前3分之2的味覺喪失，或聽覺過敏現象，

中樞型則常見於因腦部血管病變、腦部腫瘤等造成，症狀通常為對側臉下半部麻痺，無法做露齒、吹口哨、鼓氣等動作，但和周邊型不同的是，仍可做出皺前額、皺眉頭、閉眼，但對側肢體會無力、感覺麻木，併有說話口齒不清、吞嚥困難症狀。

而依據中醫觀點，健身教練平時體力消耗就較大，人體過度疲累會導致正氣不足，抵抗力跟免疫力進而降低，這時外邪（指極度寒冷天氣或是病毒）趁虛而入，侵襲臉部經脈，就造成氣血運行紊亂，神經肌肉調控無法正常運作，而變成「面癱」；中醫則會透過針灸搭配中藥治療，通常3個月內多能有良好癒後。

若想避免「面癱」，何昱樺建議，外出時帽子、圍巾口罩等護具要帶齊，防止寒風直吹，回家後也可用熱毛巾熱敷，促進臉部循環，並對著鏡子活動臉部肌肉；平時飲食則需清淡，少碰冰冷生食，也可適度服用銀杏、B群，最後則要減少熬夜，並給予身體足夠的休息時間。

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