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健康網》是阿基里斯腱斷裂還是腳踝扭傷? 骨科醫師一招分辨

2020/11/27 20:09

許多運動員皆因阿基里斯腱斷裂影響職業生涯,現役球星凱文 杜蘭特(Kevin Durant)也曾受此大傷。(資料照,今日美國)

文/廖志祥

美國職業籃球聯盟(NBA)將在台灣時間12月23日重燃戰火,但近日傳出勇士隊球星克萊·湯普森(Klay Thompson)因「阿基里斯腱」斷裂導致賽季報銷,引發各國球迷熱議;因此中正脊椎骨科醫院骨科主治醫師廖志祥也在臉書分享,面對阿基里斯腱斷裂時,該如何檢查、治療及預防。

長期致力於運動醫學的廖志祥在臉書粉專「骨科廖志祥醫師 - 運動醫學講堂」說道,阿基里斯腱為跟腱的代稱,為人體最大的肌腱,是由小腿後側的肌群共同匯集,並附著於跟骨,負責蹠屈的動作。而跟腱斷裂的高風險族群為30-40歲男性,常因過度運動、肌腱慢性發炎受傷,進而導致彈性疲乏而斷裂,受傷當下小腿會有突然被打一下的感覺,接著出現腳踝疼痛,無法走路的情況,常被誤以為是腳踝扭傷。

廖志祥表示,當出現疑似跟腱斷裂情形時,可使用「湯普森測試」 (Thompson test),方法為身體面朝下趴著,並用力捏擠小腿肚,觀察腳板是否有下壓的動作,如果毫無動靜,很有可能就是跟腱斷掉了。

若平時運動量不大的中老年人跟腱不幸斷裂,治療方法通常是使用石膏固定,並搭配復健,如果跟腱斷裂發生在運動員身上,廖志祥建議須把握治療的黃金時機,盡早治療修補受傷的肌腱,並搭配良好復健,若延誤治療時機,可能造成肌腱後縮,增加未來手術的難度。

廖志祥最後呼籲,運動需適量,且事前切記要先做暖身,運動後也不要忘記收操拉筋,避免因一時疏忽,承受無法從事自己喜愛運動的痛苦。

(取自廖志祥臉書粉專)

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