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心血管疾病患者 泡湯最忌冷熱泉交替
豐原醫院心臟內科醫師程建銘表示，心血管疾病患者泡湯最忌冷熱泉交替，易引發心肌梗塞。（記者歐素美攝）
〔記者歐素美／台中報導〕受武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情影響，，旅行業者紛推出「偽出國」泡湯行程，讓民眾在秋冬季節藉由泡湯放鬆心情、一解無法出國旅遊的心情，豐原醫院心臟內科醫師程建銘則提醒民眾，秋冬氣溫變化大，有心血管疾病患者一定要避免冷熱泉交替泡，才能降低心肌梗塞情形發生。
豐原醫院心臟內科醫師程建銘表示，有心臟疾病的患者盡量不要冷、熱溫泉水交替泡，因為心血管最怕忽冷忽熱，一會擴張、一會收縮，會造成心血管阻塞或是血管裡形成血栓，再加上泡湯容易脫水，就容易出現心肌梗塞情形。
程建銘說，泡湯應「循序漸進」，從30幾度的溫泉水開始泡，泡到40度左右，等到身體適應之後，中間再休息一段時間，想要去泡冷水再去泡，不要突然身體泡了40度的溫泉水，馬上衝到零度的冷泉水裡，這樣很危險。
程建銘指出，泡湯時身體不自覺會一直冒汗，血液也會越來越黏稠，血栓容易形成，但很多人卻忘了補充水份，建議10-15分鐘要補充100-200cc的水，泡完湯更要注意保暖，避免吃太油膩或味道過重的食物，才能讓秋冬季節的「偽出國」泡湯之旅更完美。
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