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秋冬乾燥性皮膚炎來找碴 這3種族群要注意
好發乾燥性皮膚炎的族群，洗澡水溫不要太高，洗好澡之後要擦乳液。（圖取自Unsplash）
〔健康頻道／綜合報導〕氣溫漸漸轉涼，皮膚容易變得又乾又癢，中醫師提醒，有三種族群注意洗澡水溫不要太高，洗好澡之後要擦乳液，避免皮膚乾燥脫皮，甚至乾燥性皮膚炎上身。
扶原中醫體系總院長中醫師郭大維指出，越到冬季氣溫和濕度就會越來越低，皮膚的血液循環開始變差之後，就會出現乾燥、脫皮、搔癢、發紅等等的症狀，這就是乾燥性皮膚炎。
壓力大、熬夜、進補要注意
郭大維說，壓力太大的族群、冬季亂進補的族群、熬夜、作息不正常的族群，這三種族群都是乾燥性皮膚炎好發族群。他也提醒，冬天許多人喜歡吃薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐，甚至還有麻辣火鍋，這些食物好吃歸好吃，但還是要注意自己的體質適不適合吃喔！
冬季愛進補的族群要注意自己的體質適不適合，以免乾燥性皮膚炎上身。（資料照，記者顏宏駿攝）
5招助緩解
面對乾燥性皮膚炎，郭大維建議要從日常生活開始保養，如下：
1.多補充維他命C。
2.洗完澡後塗抹乳液。
3.洗熱水澡的溫度不要太高。
4.衣服選擇較為親膚的材質，例如棉質。
5.選擇滋陰潤燥的食物，例如山藥、秋葵、木耳等等。
中醫師郭大維建議，面對乾燥性皮膚炎，要從日常生活開始保養。（扶原中醫診所提供）
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