新陳代謝科林瑋涵（右）為孕婦進行衛教，圖中孕婦非當事人。（記者何宗翰攝）

〔記者何宗翰／台中報導〕台中烏日一名38歲蘇小姐初產婦，懷孕初期由於孕吐不適，經常以水果代替正餐，以為吃水果就可以取代蔬菜，3餐多以外食或速食為主，每天也會喝蜂蜜水，想讓胎兒皮膚變好，結果不但產前超音波檢查發現寶寶體重超前二週，進一步安排妊娠糖尿病糖水測試，確診罹患妊娠糖尿病，讓她驚呼：「我都沒吃什麼東西，怎麼會這樣？」

烏日林新醫院新陳代謝科林瑋涵主任表示，由於蘇小姐的父親為糖尿病患者，如果一級親屬中有糖尿病患者，是妊娠糖尿病的高危險族群；此外還包含35歲以上的高齡孕婦、前一胎曾患有妊娠糖尿病、懷孕前BMI值大於24以上或曾有心血管疾病、高血壓、高三酸甘油脂血症以及多囊性卵巢症病史，也都是妊娠糖尿病的危險因子。　

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蘇小姐配合醫師、營養師及糖尿病衛教師的建議，開始紀錄飲食日記，每天自主監測血糖最少4次，才驚覺自己飯後2小時的血糖值常常飆高至170 mg/dL。

新陳代謝科林瑋涵主任分析其實水果的含糖量和升糖指數都很高，容易引起高血糖、肥胖等問題；而蔬菜富含維生素A、鉀及鐵等營養成分，糖分較低，兩者的營養並不能互相取代。此外早餐也可以吃低升糖指數及高膳食纖維的全榖雜糧類，取代薯條、漢堡等食物。

經蘇小姐認真的飲食控制，注意三餐的糖分攝取，戒掉含糖飲料（如蜂蜜水、果汁等等），終於將血糖控制在標準值，寶寶的生長速度也恢復正常了。 

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