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健康網》心理師出題 分析你的購物衝動有多高
心理師提醒，購物可以改變情緒，但要避免經常買超過預算的東西，讓自己成為月光族；圖中人物與本文無關。（照片擷取自Unsplash網站）
〔健康頻道／綜合報導〕隨著武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情趨緩，政府為協助產業復甦提高消費的誘因，推出「振興三倍券」來鼓勵消費。而你是屬於屬於理性消費者？還是衝動消費型？
諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》（時報出版）提供15個問題，讓讀者可以了解自己的購物衝動指數有多高。
☆你的購物衝動指數有多高？☆
（1） 你很少擔心錢包裡有沒有錢？
□是 □不是
（2） 逛街前你很少思考要買些什麼東西？
□是 □不是
（3） 看到親朋好友剛買的戰利品，你也會想盡辦法買到手？
□是 □不是
（4） 即使沒有上街或上網消費，你也會在腦中構思要買些什麼東西？
□是 □不是
（5） 常常覺得如果沒有買到某樣產品，就會蒙受損失？
□是 □不是
（6） 經常獨自一人出門購物？
□是 □不是
（7） 每當心情欠佳，就會很想上街或上網買東西？
□是 □不是
（8） 從來沒有計算過自己花了多少時間購物？
□是 □不是
（9）經常會因為花錢買東西，而被家人責罵？
□是 □不是
（10）想不起來或不知道自己為什麼要買某樣東西的經驗？
□是 □不是
（11）日常生活中，購物是最重要的休閒娛樂？
□是 □不是
（12）有時候會買下不需要的東西？
□是 □不是
（13）為了買到心愛的東西寧可忍受挨餓？
□是 □不是
（14）曾經為了買到某樣東西而跟別人借錢？
□是 □不是
（15） 認為打折時買東西最划算？
□是 □不是
☆結果分析 ☆
●選5個以下「是」者，表示你的購物衝動程度屬於「輕量級」，要繼續保持下去。
●有6到10個「是」者，顯示你的購物衝動程度屬於「中量級」，要開始注意自己的購物行為。上街或上網購物前，必須先自問自答三個問題：
第一個問題是：「這樣東西是必需品嗎？」
第二個問題是：「不買的話會如何？」
第三個問題是：「有多餘的錢購買嗎？」
只要其中一個問題回答：「不是」，就要打消購買的念頭，以免造成無謂的浪費，囤積太多無用之物。
●10到15個「是」者，你的購物衝動指數屬於「重量級」，常常提醒自己，過多的物欲不僅會拖垮財務，更會造成身心負擔，從現在起，要培養其他休閒嗜好，學習做財務規劃，養成記帳的好習慣，務必量入為出，才能真正享受購物的樂趣。
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