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健康網》嬰幼兒睡眠不正常 英研究：長大恐影響心理健康
新研究發現，嬰幼兒時期的睡眠行為，很可能會影響青春期是否會出現精神方面的疾病；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自Unsplash）
〔健康頻道／綜合報導〕孩子如果缺少充足睡眠，可能會影響專注力和學習力，甚至易出現情緒障礙。值得注意的是，英國伯明翰大學的新研究發現，嬰幼兒時期的睡眠障礙，也可能會影響兒童青春期的精神問題，如果晚上睡眠時間偏短，11至12歲之間也可能出現邊緣性人格障礙（BPD）。
患有邊緣性人格障礙的人，會出現長期的不穩定行為，包括不穩定的人際關係、自我認知和情緒等，行為上易同時出現極端對立的表現，又稱為情緒不穩定人格障礙 （EUPD）。
根據CNN報導，伯明翰大學健康研究所研究員伊莎貝爾（Isabel Morales-Munoz）說，雖然以前的研究指出，如果嬰幼兒長期做噩夢，可能跟精神疾病或邊緣性人格障礙有關聯，但做噩夢不能代表全部的情況，其實很多跟嬰兒時期的睡眠障礙也有關係。
為了證實假設，團隊人員分析1991年至1992年之間招募1萬4000名孕婦參與的研究數據，並請父母報告孩子6、18和30個月大時的睡眠狀況，接著在幼童3.5歲、4.5歲和5.8歲時再次訪問。
結果發現，嬰幼兒6個月大時，如果規律的睡眠時間很少，在青春期時容易有精神方面的疾病；另外，長期夜間睡眠時間很短，以及3.5歲時晚睡的兒童，通常跟邊緣性人格障礙之間有所關聯。
研究發現，嬰幼兒6個月大時，如果規律的睡眠時間很少，在青春期時容易有精神方面的疾病；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自Unsplash）
但值得注意的是，這項研究雖然有考量到兒童是否遭遇不幸事件，或是曾被性虐待的經驗，卻沒有把發展遲緩、產前用藥、環境因素等納入參考，也沒有解釋睡眠問題和人格障礙之間的關聯。
對此，伊莎貝爾表示，雖然還沒有證據支持，需要進一步研究兒童睡眠發育的特定階段，但這是非常新穎的研究，從結果也可以發現，嬰幼兒時期的睡眠，比青春期或成年期變化還大，可以推測嬰兒特定時期的睡眠方式，可能具不同的意義。
研究也稱，嬰幼兒時期的睡眠是否充足，對於情緒控管的影響相當大，因此如果有睡眠問題，可能是青少年時期會出現精神方面的疾病的警訊。
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