菖蒲和艾草是端午常用的中藥，若再加上沉香、艾草、藿香、白芷、薄荷等芳香的藥材或者硃砂、雄黃等製成香包，戴在身上可以防蟲袪病。（記者萬于甄攝）

〔記者萬于甄／台南報導〕端午佳節即將來臨，多數人會想到端午的傳統習俗包粽子，是為悼念屈原外，其實，端午還有許多傳統習俗是與預防疾病有關，奇美醫學中心中醫部總醫師黃千毓表示，端午時節氣候開始變熱，疫病多發，因此採艾草、掛香包、飲藥酒等習俗可達到防疫，堪稱古代版超前部署。

黃千毓說，過端午的習俗可追溯到先秦時期，古人觀察到農曆五月氣候開始變熱，蛇蟲繁殖，且疫病多發，因此衍生出許多驅毒避邪的方法，像是以蘭草沐浴、採艾草並懸掛於門戶、手臂上繫五彩絲線、飲雄黃藥酒等，而這些可說是古人預防疾病的方法。

請繼續往下閱讀...

她提到，菖蒲和艾草是端午常用的中藥，含有揮發性芳香油，能產生特殊的芳香氣味來驅除蚊蠅蟲蟻，淨化環境，經常被放在端午配戴的香囊裡面，若再加上沉香、艾草、藿香、白芷、薄荷等芳香的藥材或者硃砂、雄黃等，戴在身上可以防蟲袪病。

黃千毓表示，雖然地區不同，習俗活動也有些不同，但有些活動是廣為流傳，像以蘭草沐浴，蘭草，指的是菊科的佩蘭，能利水化濕、辟穢濁，用來清潔洗浴，對體內濕氣太重引起濕疹的異位性皮膚病也有治療的效果。

端午佳節即將來臨，奇美醫學中心中醫部總醫師黃千毓提醒，民眾應注意傳統習俗背後要傳達的防疫概念。（記者萬于甄攝）

此外，端午節常吃的竹葉粽中，竹葉有清熱利濕，和胃寧神的功效，但過量食用糯米粽子恐造成消化不良，此時可搭配白蘿蔔湯，或以烏梅3g，山楂3g，生甘草10g，水一杯，煮成半杯溫服，幫助消化，但孕婦、有腸胃疾患的患者應避免食用山楂。

黃千毓強調，隨著社會的醫藥公衛知識進步，毒蟲蚊蟻蛇蠍對大眾威脅已大幅降低，但傳統習俗背後要傳達的其實是防疫的概念，民眾也需因應氣候的變遷，時刻注意環境變化與自身關係，才能達到預防疾病。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法