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阿公阿嬤練深蹲 北彰化不老健身房開張
[記者劉曉欣/彰化報導]來了!北彰化第一所不老健身房今天在福興鄉衛生所啟用,銀髮阿嬤立刻體驗「深蹲」,果然一次到位!
福興不老健身房今天新開張,阿公阿嬤都來體驗,首先就嘗試「深蹲」,只見阿嬤有模有樣完成「深蹲」,還看看身旁的縣長、鄉長與民代,「深蹲」有沒有「蹲好蹲滿」。
彰化縣目前共有10所不老健身房,分布在福興、埔心、二水、田尾、社頭、竹塘、田中、溪湖、花壇及彰化市南西北區衛生所,今年預計將新增3所,初估每年服務量將可達4萬多人次。
衛生局表示,開辦不老健身房,民眾都先參接受肌力訓練,經過醫師的運動風險評估後,根據銀髮族體適能檢測結果,再來針對阿公阿嬤的體能狀況來做訓練,才能有效達到運動增加肌力的目的。
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