青少年也會得痛風！ 調整飲食只能控制20％尿酸值

醫師指出，海鮮是會增加尿酸濃度風險的食物。（記者林惠琴攝）

〔記者林惠琴／台北報導〕痛風不是中老年人專屬疾病！醫師表示，因為飲食西化增加肥胖風險，加上運動量不足，有些十幾歲的青少年也會出現痛風，一旦確診，多數幾乎就要用藥一輩子，提醒不少人以為調整飲食就有機會改善，但飲食控制只能影響20%的尿酸值，仍要聽從醫囑治療。

中華民國風濕病醫學會理事長蔡文展表示，男性尿酸值通常在16、17歲時達到高點，之後呈現持平或略再走升一點點，臨床上已有青少年確診痛風的個案，推估可能是與飲食西化增加肥胖風險，加上運動量不足等有關，而患者只要發作一次，高達85%就有再次發作的機會。

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蔡文展補充，許多痛風患者對於疾病的意識薄弱，以為只要調整飲食即可改善，或持續仰賴止痛藥物，只是這些都是治標不治本的方式，飲食控制僅可影響20%的尿酸值，因此仍要積極治療。

林口長庚醫院實證醫學中心主任、風濕過敏免疫科主治醫師余光輝說明，治療痛風重點仍在於減輕急性發作的疼痛，例如冰敷或使用消炎止痛藥物，但若是長期尿酸濃度偏高，還是要服用降尿酸藥物，以控制血中尿酸含量，同時再搭配健康的生活型態。

余光輝提醒，健康的生活型態包含調整飲食，應該避免肉類、海鮮、啤酒及烈酒等會增加風險的食物，選擇胡蘿蔔、蘑菇、花椰菜、豆製品等降低或不影響風險的食物，並且適時補充水分，維持標準體重。

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