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夏日大太陽! 醫師籲做好眼睛防曬 多閉眼休息、涼敷

2019-07-22 20:25

眼科醫師張文瑞提醒,雖然眼睛角膜及水晶體具有隔絕效果,但長時間累積,還是可能造成黃斑部病變。(記者李容萍攝)

〔記者李容萍/桃園報導〕丹娜絲颱風過門不入,天氣轉為典型的夏季天氣型態,各地天氣高溫炎熱,一般人外出會撐傘、戴帽子防曬,卻忘了眼睛也需要防曬。聯新國際醫院眼科主任張文瑞提醒,眼睛長時間曝露在過量的紫外線中,短時間內可能會造成急性紫外線角膜灼傷,日積月累容易引起黃斑部病變、視網膜病變及白內障提早發生,甚至會有失明風險,建議外出記得戴帽子和太陽眼鏡,預防紫外線對眼睛的傷害。

眼科醫師張文瑞提醒,太陽光的紫外線具有穿透力,保護眼睛,記得做好眼睛防曬。(記者李容萍攝)

另外,眼睛如果因為日照而感覺不適,建議可以多閉眼休息、涼敷、滴人工淚液。平時可以多吃蔬菜水果,補充維生素C、E以及葉黃素,來幫助抗氧化。

張文瑞表示,眼睛沒有做防曬,就可能不知不覺造成傷害,長期下來會影響眼睛健康,造成視力提早老化。太陽光的紫外線具有穿透力,雖然眼睛角膜及水晶體具有隔絕效果,但長時間累積,還是可能造成黃斑部病變。眼睛在沒有保護措施的情況下,曝露過量紫外線,可能造成眼睛最外層的角膜破皮、剝落,發生紅腫、疼痛、流淚的症狀,視力會受影響。

長期間在海邊或雪地活動,更要注意眼睛防曬。曾有民眾因為「急性紫外線角膜灼傷」半夜來掛急診,該名年輕患者白天在海邊衝浪,眼角膜因為長時間受到陽光反射而曬傷,雖然當下感受不明顯,到了晚上感覺眼睛異常刺痛、畏光、流眼淚,疼痛不已。

張文瑞議,預防紫外線對眼睛的傷害,最直接的方式就是避免陽光照射到眼睛,對於光線比較敏感或是有眼睛疾病的民眾,到戶外可以配戴有帽緣的帽子和太陽眼鏡;即使沒有太陽的陰天或樹蔭下仍有紫外線,仍應多注意。太陽眼鏡的選購,不是鏡片顏色越深就越好越有效,最好選擇透光率在40%以下,且有經濟部標準檢驗局合格標章認證,品質和效果才有保障。

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