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保健》男性注意！研究：健身過度恐「性致缺缺」

2017/02/24 15:50

根據美國最新研究，從事激烈健身運動的男性，恐怕容易「性慾缺缺」。（法新社）

〔編譯陳正健／綜合報導〕運動適度有益身心，但過度則適得其反。根據美國北卡羅來納大學（UNC）的最新研究，從事激烈健身運動的男性，恐怕容易「性慾缺缺」。

研究人員調查超過 1,000名男性健身習慣和性生活，並依照運動時間、運動強度和性慾水平將他們分成不同組別。

受試者多數都是有經驗的運動員，多年參與訓練和比賽。一般認為，健身有助男性荷爾蒙睪固酮的分泌，有益增強性慾。

不過，研究卻發現，相較進行溫和或輕度健身的受試者而言，從事激烈健身運動的受試者，性慾反而較為低落。

研究主筆哈克尼（Anthony Hackney）指出，劇烈運動基本上與性慾低落有關。推測劇烈運動後身體疲勞，睪固酮水平降低，可能起了作用。

然而，該研究為受訪者的自我陳述，無法確定他們是否誠實作答，代表性可能不足，仍需進一步證實激烈運動與性慾減低之關聯。

本研究刊登於《運動與鍛鍊之醫藥學期刊》（Medicine & Science in Sports and Exercise）

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