月經有血塊其實是好事？醫師：從出血顏色判斷身體健不健康！

月經其實暗藏身體健康的密碼，妳全都了解了嗎？（擷取自maggymoon instagram）

〔iStyle頻道／綜合報導〕雖然月經可以說是女性的噩夢，帶來無限多的煩惱，卻也是女人保有青春的方式之一，而且還能藉由出血方式、顏色、多寡判斷身體健康，美國醫學委員會認證婦產科醫師Sara Twogood針對這些常見情況解開出血的暗號啦！

1、月經是鮮紅色：鮮紅色的血液通常代表著，經期才剛開始，後面幾天的流量會更多，子宮內膜以快速的方式脫落，在週期結束後，子宮會是非常乾淨的狀態。

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2、月經是紅棕色：血液是紅棕色或深棕色，代表著經期即將結束，可以開始使用少量型的護墊囉！而且如果經期都相當準時，表示健康在最佳狀態，若是顏色暗，量偏多，有點黏稠，就有可能是體內雌激素稍高。

3、出現血塊：Sara Twogood表示，出現暗紅色血塊，量小於四分之一代表子宮正在清除髒汙，是相當正常的情況，而長時間坐著，起身時也容易出現血塊，但是血塊量大，伴隨痙攣就要注意，有可能是息肉或子宮肌瘤，又或是身體激素混亂所引起的多囊性卵巢症候群，在這種情況下，正確的飲食和運動計畫，或是服用避孕藥都能幫助身體穩定激素。

4、流量很多：裝含銅避孕器會使得流量變多，所以使用期間出現任何變化一定要跟醫師討論，如果流量無緣無故變多，經期超過一個禮拜以上，有可能是息肉或子宮肌瘤引起，暫時不用太過驚慌，大多數息肉不需要治療會逐漸復原，而子宮肌瘤就有可能需要依靠藥物治療，但是不管如何，愛惜自己的身體，發生不尋常變化就到醫院檢查吧！

5、流量變少：體內有裝避孕器或有服用避孕藥的習慣，就會導致月經流量變慢、變少，Sara Twogood提醒，如果出現頭痛和情緒波動較大的情形，最好讓醫師檢查，並調整避孕方式，她還指出，流量變少也會出現在營養失衡的女性身上，不過只要飲食均衡就能恢復正常。

6、抽痛和腹部絞痛：女性身上的前列腺素量上升會促進子宮適度收縮，以防經血過量，但飽受經痛困擾的女性，前列腺素量比一般人多，因此強烈收縮後，會出現血量變少，腹部絞痛的情形，Sara Twogood建議，把加熱墊放在下腹部或背部20分鐘能有效減緩疼痛，若是經痛伴隨著噁心和便秘，就有可能是子宮內膜異位，一定要就醫治療。

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