台中市中醫師公會推出過敏性鼻炎保健歌，歌曲結合穴道按摩和保健之道推廣校園。（記者蔡淑媛攝）

〔記者蔡淑媛／台中報導〕告別你的哈啾時代！國內國小學童有半數鼻子過敏，不控制改善，不但鼻塞缺氧影響學習力，日後合併更多過敏性疾病，台中市中醫師公會推出過敏性鼻炎保健歌推廣校園，以帶動唱教授大小朋友利用穴道按摩和正確的保養之道，搶救過敏學童。

中醫師示範拍打手臂的大腸經和肺經（紅線處），疏通呼吸道經絡。（記者蔡淑媛攝）

「甩甩頭、舉起雙手，肺和大腸這經要按摩，虎口合谷頸風池，鼻旁香眉間印堂，這些穴位早晚常按，過敏就會遠離我！」台中市中醫師公會創作保健歌配合15分鐘話劇講解鼻敏和中醫藥常識，以活潑有趣的方試教導學童鼻過敏保健，也印製衛教單送家長一起預防保養。

請繼續往下閱讀...

中醫師示範按摩手部虎口的合谷穴，能疏通鼻塞等頭面部症狀。（記者蔡淑媛攝）

公會理事長呂世明指出，健保署去年公佈統計，2001年至2010年國內小學生每年近3萬人因鼻過敏就診，每人每年花1700多元醫療費，臨床上每兩名學童就有一人鼻過敏，尤其因為免疫力較差，好發於中低年級生。

中醫師示範按摩印堂穴，能疏通鼻塞、也讓臉色變好。（記者蔡淑媛攝）

鼻過敏好發於早上，整個上午鼻塞、鼻癢、流鼻水、打噴嚏，頭腦昏沈、上課注意力無法集中，嚴重影響學習成績，而且過敏學童抵抗力差，容易感冒、反覆生病，不控制改善，日後合併過敏性結膜炎、過敏性氣喘、蕁麻疹等皮膚過敏和腸胃道過敏。

中醫師示範按摩鼻翼兩側的迎香穴，可緩解鼻塞、鼻子癢和打噴嚏。（記者蔡淑媛攝）

鼻過敏可用中醫療法預防改善，保健歌創作者、中醫師蔡蕙君說，手臂上肺經、大腸經為呼吸道相關，兩手各拍打兩分鐘，可刺激經絡循環，緩解症狀；眉間的印堂穴、手部虎口的合谷穴、鼻翼兩側的迎香穴、頭頸兩邊的風池穴可多按摩1分鐘至酸脹感，每天數次，可預防緩解鼻過敏。

中醫師示範按摩頭頸部的風池穴，可緩解鼻塞等感冒初期症狀。（記者蔡淑媛攝）

鼻過敏早上症狀最嚴重，早上剛睡醒可多穿一件衣服、喝一杯溫開水，多拍打經絡或按摩穴道，也可服用適當改善體質的中藥或夏天做三伏貼、冬天三九貼，另外戴口罩、避免塵螨，同時避免可能引發過敏的食物包括帶殼海鮮、芒果、牛奶、奶油、糖等。

公會鼻過敏防治委員會主委、中醫師陳維苓指出，國內多年來未做大規模的鼻過敏調查，即日起開跑原台中市8區共21校推廣保健活動，並蒐集調查2萬名學童的鼻過敏調查問卷，做為將來醫療計劃。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法