中醫治骨鬆 以補腎壯骨為要

文／鄭如倫

骨質疏鬆症即指骨頭內部結構脆弱，骨骼主要由鈣質組成，當人體內的鈣質流失速度比補充更快時，骨骼中間的孔隙便會增多，其骨質比正常骨骼低且強度不足，變得較脆弱，稍微碰撞則易導致骨折。

骨質疏鬆症早期症狀是腰痠背痛，之後全身痠痛，最後易發生骨折，或造成脊柱或關節變形，骨折多好發於腕部橈骨、髖部股骨、頸肩部及脊椎骨椎體。

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中醫治療骨鬆，以補腎壯骨、益氣健脾為主，活血化瘀為輔，可選用針灸、中藥及食療等多方面治療：

●針灸：

取腎俞、足三里、內關、氣海等穴，以達補腎壯骨、益氣健脾效果；若腰痛，則以通絡止痛為原則，取腎俞、腰眼、委中等穴。

●中藥：

1.單味藥方面：對骨質疏鬆症有療效的單味藥包括補骨脂、骨碎補、杜仲、續斷、狗脊、懷牛膝或桑寄生等，可配合活血化瘀藥物，如桃仁、紅花、當歸、丹參、雞血藤、三棱或沒藥等，以改善供血，消除疼痛症狀。

2.傳統丸劑方面：依証型，腎陰虛選六味地黃丸、虎潛丸，腎陽虛選固腎丸、參茸固本丸、還少丹；理脾胃、養肝血、幫助鈣質吸收則選參仲四物湯、龜鹿二仙膠；若兼有風濕痠痛症狀，則選風濕丸。

●食療：

1.黑豆排骨湯： 黑豆半斤、尾冬骨半斤，煮熟後服用。

2.芝麻核桃糊：芝麻六克、核桃肉六克、淮山十二克（打粉後加糖少許煮十分鐘， 此為一次食用量）。

（本文作者為天主教耕莘醫院新店總院中醫科醫師）

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