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預防血栓 健康飲食、多運動最好
擔心罹患腦中風、心肌梗塞，不少人自行服用阿斯匹靈、魚油、納豆激酶預防。新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風指出，曾經心肌梗塞或已經裝置血管支架等高風險族群，服用阿斯匹靈可以降低梗塞風險。
但阿斯匹靈長期服用也可能傷胃、提高出血危機等。因此，一般動脈血管硬化阻塞的患者，若非高風險族群，建議不妨從日常生活注意維護血管壁健康，做好高血壓、高膽固醇及高血糖的預防與控制，同時還要戒菸，以免菸害損及血管壁。此外，也要適度規律運動、攝取新鮮蔬果等抗發炎食物，降低高膽固醇、高飽和脂肪的飲食。
預防三高有助血管壁健康之外，還能降低罹患心房顫動的風險。而對於已經開始服用抗凝血劑治療心房顫動的患者來說，控制好血壓，也能減少出血危機。（記者洪素卿）
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