暑熱頭痛若能配合刮痧則效果更佳

圖．文／張鈴珠

中醫治療頭痛並非單純的使用止痛藥，還需依個人體質及證型分別論治，才能有效緩解頭痛不適。

治暑熱頭痛配合刮痧 效果佳

◎暑熱造成的頭痛

天氣炎熱，有的人需要在太陽底下工作，或在正常溫度下待一段時間後，又進入冷氣室，或喝水量不足（一個人一天所需要的飲水量是用體重乘以30。例如體重60公斤×30＝1800c.c.的水，但以不超過3000c.c.為主）。此時，因為身體溫度調節失常，造成中暑。因而產生頭痛且易伴隨頭昏、口乾舌燥、身體發熱、嗜睡或睡不著現象，有的人還可能有腹瀉情形，這就是暑熱頭痛。

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用藥以消暑、清熱、補氣為主，如：清暑益氣湯、柴葛解肌湯。若此時能配合刮痧則效果更佳。

◎風寒頭痛

冬天風大風冷，最怕外出吹風受到風寒，而夏季炎熱，多數人一定會吹冷氣，此時最怕冷氣直接吹到頭部或頸、肩部位。因為寒氣侵入體內、局部受冷易產生風寒頭痛，同時易有頸肩僵硬、怕冷、抽痛情形。

可選用袪寒、溫熱的中藥，如：荊防敗毒散、九味羌活湯。居家可以緩解的方式則是熱敷頸肩部或泡澡去除寒氣。

◎睡眠不足引起的頭痛

當睡眠不夠時，腦部無法得到充分的休息，易有缺氧的狀況。此時的頭痛不會很劇烈，但容易持續一整天，也易伴隨頭昏、注意力不集中、眼花情形；可選用杞菊地黃丸、天麻鉤藤飲。

◎經期前後頭痛

有些女生月經來潮時，並無腹痛狀況，反而在前後幾天會有頭痛問題，此為血虛頭痛。

因月經排出子宮時須收縮，此時身體大部分血液會集中至腹部，而頭部的血液容易不足，則產生頭痛情形，當下頭痛可選用葛根湯合併桃紅四物湯緩解症狀，但月經完全乾淨之後，應視體質服用八珍湯或補中益氣湯等以補氣養血，才不會每次經期就頭痛。

◎血瘀頭痛

每次頭痛位置幾乎固定，有時呈刺痛感，頸肩部僵硬、脖子轉動時會有緊繃感覺，這種症狀可使用活血化瘀的中藥治療，如：血府逐瘀湯、疏經活血湯；平時要常運動並在晚上11點以前入睡較好。

前述只是以常見的幾項頭痛作論述，其他還有高血壓引起的頭痛、三叉神經痛、外傷痛、精神方面頭痛、出血或阻塞性頭痛等。其原因非常多，故有頭痛的症狀時，不要輕易忽略它。尤其是頭痛反覆發作，或持續過久則需就醫查出原因，以維護自己的健康。

（作者為台中市西屯區永禾堂中醫診所醫師）

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