▲陳皮、烏梅、紫蘇、生薑。

圖．文／阮膺旭

孕吐是懷孕時最不舒服的症狀，特別是在初期，頻繁的孕吐會使得準媽媽寢食難安。

30歲的王小姐好不容易才懷了第一胎，想不到2個月就開始出現嚴重嘔吐、噁心症狀，甚至經常出現胃酸逆流、反胃，使得食慾不振，即使打了止吐針仍不見效，求助中醫輔助治療。

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害喜是懷孕初期最常見的症狀，症狀包括有噁心感、嘔吐、吐酸水、常打嗝等，這些情況都會嚴重影響媽媽，使得營養不足，甚至會影響寶寶的發育。

一般孕吐常見的原因為體內荷爾蒙改變，或腸胃蠕動變差，發生的時間為第4週至第3個月，症狀的嚴重度因人而異，較嚴重者都會出現劇烈的嘔吐，造成體重降低及脫水現象。

孕吐在中醫的觀念稱為惡阻，主要原因是因孕婦本身體質虛弱、水濕停聚、臟腑之氣宣降失常所致。治療以調整臟腑機能及調理脾胃為主，常見的治療中藥為小半夏加茯苓湯、二陳湯、橘皮竹茹湯、五苓散等；藥材可用生薑、陳皮、烏梅、紫蘇等，但需經由專業的中醫師詳細診斷後，依孕婦不同的寒、熱、虛、實體質使用，才能對症下藥，發揮最大效用，緩解孕吐的不適症狀。

除了藉由中藥治療外，也可按壓合谷、足三里、內關或耳神門穴，達到緩解孕吐的症狀。

懷孕婦女的飲食，建議應以富於營養、清淡、易消化的食物為主，避免造成腸胃道負擔，水分也要多攝取。最好少吃較為油膩或油炸類，或使用過多調味料的食物，平時保持良好的情緒，有空多到戶外走走呼吸新鮮空氣，都是緩解孕吐的好方法。

（作者為大林慈濟醫院中醫科醫師）

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