記者／洪素卿

懷孕女性切忌過量攝取維他命Ｄ！先前有研究顯示，懷孕期補充維他命Ｄ有可能降低寶寶氣喘風險，不少準媽媽因而在孕期服用。不過，最新刊載在《過敏（Allergy）》期刊的研究卻發現，懷孕期維他命Ｄ補充過量，嬰幼兒期出現食物過敏的機會卻反而可能增加1.5到4倍。

專家建議 多散步或曬太陽取代

國外專家建議，準媽媽們不妨用更健康的方式補充維他命Ｄ，可選擇在孕期多多散散步、曬曬太陽，而不是狂吞維他命丸。否則過猶不及，屆時不僅可能無法藉此幫孩子預防氣喘，還可能出現另一種過敏！

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近年來，越來越多研究顯示，維他命Ｄ的益處不僅能強化骨骼，可能還包括提升免疫力，甚至對神經、肌肉系統也有幫助。

但究竟維他命Ｄ對於過敏氣喘等疾病是否真有神效？仍然值得商榷。也因此，德國研究人員艾琳娜雷曼（Irina Lehmann）與其研究團隊，著手進行相關研究分析，相關結果刊載在最新一期的過敏期刊。

這項研究共分析378組親子。除了檢測孕婦血中的維他命Ｄ、胎兒臍帶血中的維他命Ｄ之外，並檢測臍帶血中的調節Ｔ細胞量，合併問卷調查，了解在出生前兩年內嬰幼兒食物過敏的發生率。

結果發現，懷孕期維他命Ｄ濃度高者的子女較容易發展出食物過敏，且這些孩子對蛋白、麵粉、花生，以及黃豆等食物的過敏反應也相對高（IgE高）。

其中，懷孕期體內維他命Ｄ濃度最高的一組女性，生下的孩子在兩歲那年出現食物過敏的機率，幾乎是濃度最低組的3.66倍。臍帶血中維他命Ｄ最高的一組小孩、在兩歲時，出現食物過敏的機率更是最低組的4.65倍。

進一步分析其原因，研究人員發現，懷孕時，媽媽血液中的維他命Ｄ濃度比較高者，胎兒臍帶血中的調節Ｔ細胞較低。由於先前研究顯示，調節Ｔ細胞可能與降低人體過敏反應有關。推測有可能是高濃度維他命Ｄ壓抑了調節Ｔ細胞，導致嬰幼兒期食物過敏發生率增高。

除了食物之外，研究團隊指出，血中維他命濃度也會受到季節、日曬及戶外活動時間的影響，建議孕婦不需要特別服用維他命Ｄ補充劑。

長庚醫院小兒部醫師黃璟隆認為，近年確實有越來越多研究顯示，維他命Ｄ可以壓抑發炎反應。當維他命Ｄ不足時，可能與呼吸道慢性發炎（也就是氣喘），或是其他免疫疾病相關。

至於懷孕期女性要不要特別補充維他命Ｄ？他認為，台灣女性實在太會防曬了，確實導致一些維他命Ｄ不足的現象，如果適量補充、或是適量曬太陽，是可以的，但不一定有效。

至於會不會引發食物過敏？他認為，仍然值得商榷。

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