文／蘇聰明

高市50歲男子迷上NBA籃球賽，常熬夜看球賽轉播，幾天前一覺醒來，發現右邊臀部疼痛，有時會傳達到小腿，甚至足趾發麻，家人以為是「閃腰」，經X光檢查，發現腰椎第四、五節長骨刺。

人體任何一個關節都會長期反覆使用磨損而退化，腰關節一樣無法避免，建議民眾不要讓腰部長時間處於姿勢不良或過度使用，若已發生病變，應儘速尋求醫師診斷及治療，以防病情加重，拖延療程。

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骨刺在中醫稱為「骨痺」，常因腰椎骨承受全身重量，時間久了退化所致，也有可能是工作或運動較為劇烈、姿勢不良等因素所造成，症狀因人而異。

中醫依患者的個別體質調配藥品，以牛七、白芍、地龍、沒藥、元胡、黃柏、杜仲、莪朮、靈仙、黃耆、當歸等具消炎退腫、通絡止痛作用的中藥，來緩解骨刺疼痛。

一般人罹患骨刺後，便會聯想到動手術。治療骨刺只要中藥、運動、休息和復健「四管齊下」即可大大地減輕疼痛與不舒服，只有在情況嚴重時，才需要手術治療，但真正需要以手術治療才能緩解疼痛的比例約佔一成。

值得注意的是，腰椎長骨刺之後，脊椎之間的內部結構已有損傷，且有退化的現象，所以比較容易復發，但如果日後能多注意姿勢，不要讓腰部過分受力，平日可做一些無重力運動或地板運動，如游泳、躺在床上做體操、抬腿，以加強背部及腹部的力量，並嚴禁選擇快跑、跳繩等對下半身衝擊力較大的運動等，可降低復發機率。

中醫治療骨刺，雖然比不上西藥迅速，但能穩固病情，提供患者另一選擇。（作者為高雄市新復興中醫診所院長）

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