當決定採用持續性陽壓呼吸器（CPAP）為治療方式時，要體認配戴過程中可能產生的不適，適時鼓勵自己，積極的面對治療，可增加成功的機會。

◎採用CPAP治療方式要注意以下事項：

● 認知：要知道CPAP並不能立即、快速的解決睡眠呼吸中止症的問題。必須長時間的持續使用，才能改善睡眠及健康 。

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● 諮詢：持續和睡眠醫師或睡眠技師及廠商工程師保持聯繫，提出問題，並尋求解決的方法。

● 堅持：每晚、每次的小睡都要使用CPAP，以獲得最大的健康幫助。

● 適應：CPAP及面罩必須試用，直到滿意為止。

● 選配：選配並確定面罩適合自己，學會操作儀器設備，同時與廠商工程師達成共識，在儀器有問題時，能及時處理。

● 共識：讓家人或枕邊人接受，並支持必須長期配戴呼吸器的事實，且願意在你每天睡醒時，告訴你改善的情況。

● 舒適：CPAP如果使鼻子、嘴或喉嚨發炎、乾燥，可透過使用加溫潮濕瓶、鼻噴劑等 藥物，減輕不適。必要時，尋求睡眠醫師協助。

● 清潔：定期清洗鼻面罩、管子、潮濕瓶以及更換過濾棉（網）。

（文／林政佑、林文貴）

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