扭動脖子常有聲響 當心頸椎結構改變

▲洪哲緯醫師提醒民眾，勿輕忽頸椎健康。（中正脊椎骨科提供）

記者黃良傑／高雄報導

▲一扭動脖子就出現劈哩啪啦聲音且長期疼痛、水腫或不適，要小心頸椎結構已有改變。（中正脊椎骨科提供）

上班族長時間盯著電腦螢幕，頸部肌肉緊繃，一扭動脖子就出現劈哩啪啦聲音，是否有問題？醫師提醒，若僅是發出聲響，不需太過緊張，但若伴隨長期疼痛、水腫或不適，恐怕頸後小關節退化或發炎，一旦還有舊傷，甚至可能頸椎結構已有改變，需盡快就醫檢查及治療。

若有舊傷 最好就醫檢查

中正脊椎骨科醫院脊椎外科醫師洪哲緯表示，擺動脖子時，產生聲音可歸類為3大原因，可能是頸椎後側小關節內的壓力改變，或是骨頭附近的韌帶、肌腱的磨擦，或是失去軟骨保護的骨頭之間磨擦的聲音。

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洪哲緯指出，人體關節腔內含有用來潤滑關節的液體，液體內含有許多氣體，部分氣化成氣泡，當扭動脖子時，關節腔內壓力改變，氣泡受到擠壓而破裂，產生聲音屬正常現象，並不會發生疼痛。

因人體活動關節時，骨頭附近的韌帶、肌腱磨擦也會發出聲音，但若骨頭失去軟骨保護，骨頭間磨擦造成聲音，關節一定會發炎、疼痛，顯示骨頭已退化了，扭轉脖子發出響聲並不代表脖子出狀況，若頻繁用力轉動脖子，不僅不能放鬆頸部，還可能造成傷害，可做收下巴的動作來放鬆頸後方肌肉。

洪哲緯強調，扭動脖子如果發出聲音還伴隨疼痛或水腫，可能頸後的小關節退化或發炎，但若是受傷後，例如車禍、高處跌落、頸部的按摩等才出現，可能頸椎的結構已發生改變。

除了脖子疼痛、麻外，還延伸到肩膀、手臂和手，有時還會覺得被電到的感覺時，可能有神經壓迫，需尋求專科醫師檢查及治療。

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