▲勃起功能障礙包括「不舉」、勃起時間太短、硬度不夠，也潛藏心血管等慢性病風險；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片來源：shutterstock）

記者邱芷柔／台北報導

我國男性常「高估自己的實力、低估自己的病情」，國內泌尿科醫師直言，不少男性認為「不舉」才是勃起功能障礙，其實勃起時間太短、硬度不夠都是障礙警訊，更可能潛藏心血管等風險，當排尿、性愛力不從心、甚至勞累腰痛問題，應及早找泌尿科醫師諮詢。

台大泌尿部醫師張奕凱指出，30歲到40歲的男性自覺有勃起功能障礙者僅有1%，事實上則有16-17%有不同程度的勃起功能障礙，到了70歲約有15%自覺有勃起功能障礙，其實實際患者有60%。

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30-40歲男性 17%勃起障礙

張奕凱提醒，勃起是由流到海綿體的動脈血流所控制，勃起功能障礙的嚴重程度，和阻礙動脈血流的程度有關，臨床也有病友是因為勃起功能障礙就醫，從海綿體動脈灌流不足，進而發現心血管疾病問題。

除了勃起功能障礙，攝護腺癌是台灣十大癌症發生率前5名。台大醫師周博敏說，攝護腺癌篩檢主要以抽血檢驗「攝護腺特異性抗原（PSA）」，目前治療非轉移性的攝護腺癌方式多元，以腹腔鏡或達文西機器人手臂輔助為主，不過術後「尿失禁」問題讓許多病友對手術望之卻步，以他個人經驗，達文西手術後約僅有1成會出現尿失禁情形，並在2-3個月後就能改善，目前也有藥物、手術等方式協助病友重振雄風。

▲台大醫院與台灣楓城泌尿學會合作響應「Movember（鬍子月）」，預計於11月26日舉辦台大男人節活動。（記者邱芷柔攝）

凱格爾運動 讓「小弟弟」硬起來

台大醫師姜宜妮也分享「持久」撇步，她建議，男性朋友可以做有氧運動，每週3次、每次30分鐘，並搭配重訓及深蹲，訓練核心肌群，增加骨盆區域的血流，此外「男性凱格爾運動」有助於強化骨盆底肌，能幫助提升性能力。

台大醫院泌尿部主任闕士傑說，每年11月是「Movember（鬍子月）」，由Moustache和November，鬍鬚及11月兩個英文字組成，藉由不刮鬍子，提升民眾對前列腺癌、睾丸癌等男性健康的關注，台大醫院與台灣楓城泌尿學會合作響應這項全球性的活動，11月26日將舉辦台大男人節活動進行相關衛教。

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